Yıllara meydan okuyan güzelliğiyle her zaman konuşulan Defne Samyeli, genç görünümünü korumak için uyguladığı günlük bakım rutinlerini açıkladı.
🔹 Kuru Fırçalama: Samyeli, her sabah uyanır uyanmaz vücudunu kuru fırçayla fırçaladığını belirterek, bu yöntemle cildin daha canlı ve sıkı hale geldiğini vurguluyor.
🔹 Soğuk Duş: Sabahları soğuk suyla duş almanın cilt sağlığına büyük katkı sağladığını belirten ünlü isim, bu alışkanlığın enerjisini yükselttiğini ve cildini diri tuttuğunu söylüyor.
🔹 Spor ve Hareket: Hareketin kendisi için vazgeçilmez olduğunu söyleyen Samyeli, canı sıkıldığında spor yaptığını, yüzüne bakım uyguladığını ya da yüz kaslarını çalıştırdığını ifade ediyor. “Hareket ilaçtır” diyen ünlü isim, zinde ve fit kalmasının sırrını spor alışkanlıklarına bağlıyor.
🔹 Zihinsel Sağlık: Fiziksel görünüm kadar ruh sağlığının da önemli olduğunu belirten Samyeli, “Akıl sağlığını yerinde tutmak ve beyni çalıştırmak çok önemli” diyerek, içsel huzurun güzelliğe olan etkisini vurguluyor.
DEFNE SAMYELİ’NİN FİT GÖRÜNÜMÜNÜN SIRLARI
✅ Kuru Fırçalama ile Canlı Cilt: Ciltte kan dolaşımını artırarak parlaklık kazandıran kuru fırçalama, Samyeli’nin olmazsa olmazları arasında.
✅ Soğuk Duş ile Cilt Tazeliği: Cildi sıkılaştırarak diri kalmasını sağlayan soğuk duş, Samyeli’nin genç görünümünün sırlarından biri.
✅ Düzenli Egzersiz: Günlük hareket etmeyi yaşam tarzı haline getiren Samyeli, sporun kendisi için vazgeçilmez olduğunu söylüyor.
✅ Pozitif Zihinsel Durum: Mutlu ve sağlıklı bir ruh hali, Samyeli’ye göre fiziksel güzelliğin en önemli tamamlayıcısı.
