Okula yeni başlayan çocuklar için bu süreç hem heyecan verici hem de kaygı dolu olabilir. Çocuğunuzun okula uyum sağlaması ve bu süreci rahat geçirmesi için dikkat edilmesi gereken pek çok detay var. Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, bu süreçte ebeveynlerin neler yapması gerektiğine dair önemli bilgiler paylaştı. İlk haftalardan itibaren çocuğunuzun okula alışmasını destekleyecek bu öneriler, hem sizin hem de çocuğunuzun süreci daha sağlıklı geçirmesini sağlayacak.
ÖĞRETMENİYLE İLİŞKİLERİNE DESTEK OLUN
Okula yeni başlayan bir çocuğun öğretmeniyle bağ kurması, okul hayatına daha kolay adapte olmasına yardımcı olabilir. Uzman Psikolog Enise Öziç, “Çocuğunuzun öğretmeniyle güçlü bir ilişki kurmasını destekleyin. Öğretmeniyle tanışması ve güven duygusu geliştirmesi zaman alabilir. Bu süreçte sabırlı olun ve öğretmenle olan iletişiminizi güçlendirin” diyor. Öziç, çocuğun okula alışmasının birkaç hafta sürebileceğini belirterek, ebeveynlere bu süreci aceleye getirmemelerini tavsiye ediyor.
AYRILIK KAYGISI YAŞAYAN ÇOCUKLARDA SÜREÇ DAHA ZOR OLABİLİR
Özellikle ayrılık kaygısı yaşayan çocuklar için okul başlangıcı daha zorlu geçebilir. Bu çocukların daha fazla desteğe ihtiyaç duyabileceğini vurgulayan Öziç, “Çocuğunuza zaman tanıyın. Onu kandırarak ya da aniden bırakıp gitmek yerine, güven verici bir şekilde bu süreci geçirmesine yardımcı olun” şeklinde konuşuyor. Alışma sürecini kolaylaştırmak için çocuklara uygun hikaye kitaplarından yararlanılabileceğini öneren Öziç, “Bu tür kaynaklar, çocuğunuzun duygularını anlamasına ve yönetmesine yardımcı olabilir” diyor.
ÇOCUĞUNUZU DESTEKLEMEK İÇİN EGZERSİZLER KULLANIN
Çocukların kendilerini güvende hissetmelerini sağlayacak bazı basit egzersizler, uyum sürecinde oldukça faydalı olabilir. Uzman Psikolog Öziç, ailelerin çocuklarına bu tür egzersizleri öğretmelerini öneriyor. Güvenli bir yer egzersizi gibi basit uygulamalar, çocukların kaygıyla başa çıkmasına yardımcı olabilir. “Bu egzersiz sayesinde çocuğunuz, kendini güvende hissettiği bir yeri hayal ederek kaygılarını azaltabilir” diyen Öziç, bu yöntemin yetişkinler için de faydalı olabileceğini belirtiyor.
Çocuğunuzun okul hayatına sağlıklı bir başlangıç yapması, onun ilerleyen yıllardaki akademik ve sosyal başarısını da etkileyebilir. Bu süreçte uzman desteği almayı ihmal etmeyin ve çocuğunuzun duygusal ihtiyaçlarına kulak verin.
