Sağlıksız bir ilişkinin işaretlerini göz ardı etmek, uzun vadede zararlı olabilir. İşte toksik bir ilişkiyi anlamanın beş yolu:
1. Bencil ve Empati Yoksunu
Sadece kendi çıkarlarını düşünen, sizin duygularınıza ve ihtiyaçlarınıza duyarsız bir partner. Empati kurmak yerine sürekli kendi taleplerini öne çıkarır ve sizi dinlemez.
2. Karamsar ve Eleştirel
Hayatın olumlu yönlerini görmekte zorlanan, her durumu eleştiren biri. Olumlu gelişmeler yerine sürekli kötümserlik ve karamsarlık yayarak ilişkiyi olumsuz etkiler.
3. Başkalarının Başarısından Rahatsızlık
Başkalarının başarılarına tahammülsüzlük gösteren, sürekli kıyaslama yapan ve küçümseyici davranışlar sergileyen bir partner.
4. Sürekli Tartışma ve Güç Mücadelesi
Her konuda tartışmaya giren, kararlarınızı sürekli sorgulayan ve size suçluluk hissi veren biri. Tartışmaların sonunda her zaman haklı olduğunu kanıtlamaya çalışır.
5. Sürekli Şikayet ve Talep
Sık sık şikayet eden, sizden sürekli olarak çok fazla talepte bulunan ve size sürekli olarak eleştiriler yönelten bir partner.
Bu belirtileri tanımak, ilişkinizin sağlıksız olduğunu fark etmenize ve gerekli adımları atmaya yardımcı olabilir. Kendinizi mutlu ve huzurlu hissettiğiniz, destekleyici bir ilişkiyi hak ediyorsunuz.
