Okul çağı çocukları için sağlıklı ve lezzetli atıştırmalıklar hazırlamak, hem onların beslenme alışkanlıklarını geliştirmek hem de enerjilerini yüksek tutmak açısından önemlidir. İşte çocukların beslenme çantasına kolayca koyabileceğiniz pratik tarifler!
Tam buğday ekmeği
Peynir dilimleri
Domates, salatalık veya biber
Zeytin veya haşlanmış yumurta (isteğe bağlı)
Hazırlık: Ekmek dilimlerinin arasına peynir ve istediğiniz sebzeleri yerleştirerek mini sandviçler hazırlayın. İsterseniz sandviçleri üçgen veya dörtgen şeklinde kesebilirsiniz. Sağlıklı bir atıştırmalık olarak çocukların çantasına koyabilirsiniz.
Yazı Sona Erdi!
Yüklenemedi, lütfen tekrar deneyiniz.
Diyarbakırlı iş insanı Yılmaz Elaldı, 8 yaşındaki torununun Kayapınar ilçesindeki özel bir okulda müdür tarafından şiddete maruz kaldığını iddia ederek hastaneden darp raporu aldı ve savcılığa suç duyurusunda bulundu. İddialar üzerine İl Milli Eğitim Müdürlüğü idari soruşturma başlatırken, Elaldı okullarda şiddete maruz kaldığını söyleyen çocuklar için ücretsiz psikolojik destek sunulacak bir birim kurulmasına öncülük etti.
Çocukluk çağında böbrek sağlığını tehdit eden bazı hastalıklar çoğu zaman basit belirtilerle ortaya çıkabiliyor. 12 Mart Dünya Böbrek Günü’nde çocukluk çağı böbrek sağlığına dair uyarılarda bulunan Çocuk Nefrolojisi Uzmanı Prof. Dr. Önder Yavaşcan, “Basit bir ateşle maskelenen enfeksiyonlar ve mutfaktaki paketli zehirler, çocukları böbrek nakli sırasına sokuyor. Günümüzde çocuklar daha fazla hazır gıda tüketiyor, daha fazla tuz alıyor ve daha az hareket ediyor. Bu nedenle çocukları paketli, kutulu ve şişelenmiş gıdalardan mümkün olduğunca uzak tutmak, ev yapımı besinlerle beslenmelerini sağlamak çok önemli” dedi.
İstanbul’da bir çocuğun darbedildiği görüntülerin sosyal medyada yayılmasının ardından başlatılan soruşturmada üç çocuk tutuklandı.
