Türkiye’nin en verimli dağlarından biri olan Aydın Dağları’nda bu yıl kestanenin ardından meyve hasadı da tamamlandı.
Aydın ve İzmir’in kesiştiği yaylalarda yapılan hasatta son yılların en yüksek verimi elde edildi.
Üreticiler, hem kalite hem de rekolteden memnun olduklarını belirtti.
Kuraklığa rağmen yüksek verim alınan elmalar, doğal soğuk hava depolarında muhafaza ediliyor.
Aydın Dağları’nda 1500 metre rakımlı yaylalarda elma ağaçlarından elde edilen hasat, bu yıl sıcaklıkların geç düşmesi nedeniyle iki hafta gecikmeli başladı.
ELMA: KALBE DOST, DAMARLARI TEMİZLEYEN MUCİZE MEYVE!
Elma, yalnızca lezzetli bir meyve değil, kalp ve damar sağlığını koruyan güçlü bir antioksidan deposudur.
Kolesterol seviyelerini düzenler, damar sertliğini önlemeye yardımcı olur.
Kan akışını hızlandırarak kalp krizi ve felç riskini azaltabilir.
Flavonoid içeriği sayesinde damar tıkanıklığını önleyici etki gösterir.
Sağlık uzmanları, günde bir elma tüketmenin kalp sağlığına büyük fayda sağladığını belirtiyor.
SİNDİRİM SİSTEMİ VE BAĞIŞIKLIK İÇİN DOĞAL DESTEK
Bağırsakları düzenleyen lif içeriği sayesinde kabızlığı önler.
Bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini içerir.
Vücudu hastalıklara karşı koruyan antioksidanlarla doludur.
Elma, özellikle kabuğuyla tüketildiğinde en yüksek besin değerine sahip oluyor. Ancak tarım ilaçlarından arınması için iyice yıkanması gerekiyor.
KAN ŞEKERİNİ DENGELEYEN VE KİLO KONTROLÜNE DESTEK OLAN MEYVE
Düşük kalorili yapısı sayesinde kilo kontrolüne yardımcı olur.
Kan şekerini dengeleyerek diyabet riskini azaltır.
Uzun süre tok tutucu etkisiyle sağlıklı beslenme alışkanlığı oluşturur.
Uzmanlar, elmayı düzenli tüketmenin metabolizmayı hızlandırdığını ve tatlı krizlerine doğal bir çözüm sunduğunu belirtiyor.
BEYİN SAĞLIĞINI KORUYOR, ZİHİNSEL PERFORMANSI ARTIRIYOR!
Elmada bulunan antioksidanlar, beyin hücrelerini koruyarak hafızayı güçlendirir.
Bilişsel gerilemeyi yavaşlatarak ileri yaşlarda zihinsel fonksiyonları destekler.
Stres ve oksidatif hasarı azaltarak daha berrak bir düşünme süreci sağlar.
Bilimsel araştırmalar, elma tüketiminin Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik hastalıklara karşı koruyucu etki gösterebileceğini ortaya koyuyor.
DİŞ VE AĞIZ SAĞLIĞINA KATKISI BÜYÜK
Elma, sadece iç organlara değil, diş sağlığına da katkı sağlıyor.
Tükürük üretimini artırarak ağız içerisindeki bakterilerin azalmasını sağlar.
Diş etlerini güçlendirerek çürük oluşumunu önleyebilir.
Doğal diş temizleyici etkisiyle dişleri beyazlatmaya yardımcı olabilir.
Diş hekimleri, elmanın diş sağlığını destekleyen en doğal meyvelerden biri olduğunu belirtiyor.
