Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Üzeyir İsmayilzada, klimalardan çıkan soğuk havanın doğrudan çocuklara temas etmesinin kas spazmları, soğuk algınlığı ve solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabileceğini belirtiyor. Ani ısı değişikliklerinin ise bağışıklık sistemini zayıflattığına dikkat çekiyor.
İDEAL SICAKLIK 23-24°C
Dr. İsmayilzada, oda sıcaklığının 23–24°C arasında sabitlenmesini ve klima akışının doğrudan çocuğa yönlendirilmemesini öneriyor. Nem oranının yüzde 40–60 aralığında tutulmasının da sağlıklı kullanım için önemli olduğunun altını çiziyor.
FİLTRELER AYLIK TEMİZLENMELİ
Klima filtrelerinin düzenli olarak temizlenmemesi, mikropların ve tozların yayılmasına sebep olabilir. Uzmanlar filtrelerin ayda en az bir kez temizlenmesi gerektiğini hatırlatıyor.
UYKUDA KONTROLLÜ KULLANIM
Uyku sırasında klimanın sürekli açık kalması, çocuklarda üşüme ve kas ağrılarına yol açabilir. Bu nedenle klimanın zaman ayarı ile çalıştırılması ve nem dengesini korumak için nemlendirici kullanılması öneriliyor.
KLİMA KONUMU VE BESLENME ÖNEMLİ
Klimanın doğrudan çocukların üzerine hava üflememesi, özellikle bebek odalarında üflemenin tavana yönlendirilmesi tavsiye ediliyor. Ayrıca sıcak havalarda bol sıvı tüketimi ve vitamin açısından zengin beslenme bağışıklığı destekliyor.
