Kış mevsiminin gelmesiyle birlikte çocuklarda üst solunum yolu ve mide-bağırsak enfeksiyonlarında belirgin bir artış yaşanıyor. Uzmanlara göre bu artış yalnızca mevsimsel virüslerle açıklanamıyor. Yanlış beslenme alışkanlıkları, hazır gıdalar ve bilinçsiz antibiyotik kullanımı çocukların bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara davetiye çıkarıyor.
“BAĞIŞIKLIĞIN MERKEZİ BAĞIRSAKLAR”
Çocuk Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Nevzat Aykut Bayrak, bağışıklık sisteminin en önemli savunma hattının bağırsaklar olduğunu vurguladı. Bağırsak mikrobiyotasındaki dengenin bozulmasının enfeksiyonlara yakalanma riskini artırdığını belirten Bayrak, şu değerlendirmede bulundu:
“Vücudumuzun en önemli savunma mekanizması bağırsaklarda yer alıyor. Bu sistemi ayakta tutan da yararlı bakteriler. Eğer bu bakterileri doğru beslemezsek enfeksiyonlar hem daha sık görülür hem de daha ağır seyreder.”
KIŞ AYLARINDA RİSK ARTIYOR
Kış mevsiminde çocukların kapalı alanlarda daha fazla zaman geçirdiğine dikkat çeken Bayrak, bunun enfeksiyon riskini artırdığını söyledi. Yanlış beslenmenin bu riski katladığını ifade eden Bayrak, mikrobiyotanın zayıflamasıyla birlikte öksürük, hırıltı ve uzun süren hastalıkların daha sık görüldüğünü dile getirdi.
GELENEKSEL BESİNLER ÖNE ÇIKIYOR
Doç. Dr. Bayrak, bağırsak sağlığını korumanın en etkili yolunun doğru ve dengeli beslenme olduğunun altını çizerek, geleneksel besinlerin önemine dikkat çekti.
“Ev yapımı yoğurt, tarhana, kefir, boza, ayran, baklagiller ve liften zengin sebzeler bizim doğal probiyotik kaynaklarımız. Ancak günümüzde bu besinlerle büyüyen çocuk sayısı giderek azalıyor” diyen Bayrak, beslenme alışkanlıklarının aile içinde şekillendiğini vurguladı.
ANTİBİYOTİK UYARISI
Bilinçsiz antibiyotik kullanımının bağırsaklardaki yararlı bakterilere zarar verdiğini belirten Bayrak, antibiyotiklerin gerekli durumlarda hekim kontrolünde kullanılması gerektiğini söyledi.
“Antibiyotik çok değerli bir ilaçtır ancak her ateşte antibiyotik kullanmak doğru değildir. Gereksiz kullanım bağışıklığı zayıflatır. Antibiyotik alınması gereken durumlarda ise mutlaka probiyotik desteği sağlanmalıdır” ifadelerini kullandı.
