Son dönemdeki fiziksel değişimiyle gündeme gelen Işın Karaca, kilo verme sürecine ilişkin açıklamalarda bulundu. Uzun süredir diyet uyguladığını belirten Karaca, 130 kilodan 59 kiloya indiğini ifade ederek, bu süreçte klasik diyet programlarının dışına çıktığını ve yaşam tarzında köklü değişiklikler yaptığını söyledi.
Sahne performanslarının yanı sıra büyük değişimiyle de konuşulan Karaca, kilo verme sürecini kendi sözleriyle anlattı. Sürece 130 kiloyla başladığını belirten sanatçı, uyguladığı yöntemin alışılmış diyetlerden farklı olduğunu vurguladı. Karaca, günde tek öğün beslendiğini ve uzun saatler boyunca yemek tüketmediğini ifade etti.
BESLENME DÜZENİNİ ANLATTI
Karaca açıklamasında, açlık hissiyle baş etmek için farklı yöntemler geliştirdiğini belirterek, ayran, kefir ve su tüketimine ağırlık verdiğini söyledi. Uyguladığı yöntemin tamamen kendi deneyimine dayandığını vurgulayan sanatçı, süreci “vücudu dinlendirme” olarak tanımladı.
Öte yandan Karaca’nın yaşamında yalnızca beslenme değil, mekânsal bir değişiklik de yaptığı öğrenildi. Ünlü şarkıcının İstanbul’u terk ederek İzmir’e yerleştiği, iş dışında İstanbul’a daha az geldiği belirtildi.
