Hollywood’un yaşayan efsanelerinden Dick Van Dyke, 100 yaşında sürdürdüğü spor rutiniyle sosyal medyanın gündemine oturdu. “Mary Poppins” ve “The Dick Van Dyke Show” gibi yapımlarla sinema ve televizyon tarihine geçen usta oyuncu, son paylaşımında inversiyon masasında baş aşağı egzersiz yaptığı anları takipçileriyle paylaştı.
13 Aralık 2025’te 100 yaşına giren Van Dyke, paylaşımında “Hareket etmeye devam et” mesajını verdi. İleri yaşın beraberinde getirdiği fiziksel güçlüklerden açıkça söz eden oyuncu, buna karşın haftada üç gün spor salonuna gitmeyi ve kas gücünü korumaya yönelik egzersizler yapmayı sürdürüyor.
100 YAŞINDA HAFTADA ÜÇ GÜN SPOR YAPIYOR
Van Dyke daha önce yaptığı açıklamalarda spor salonunda genellikle devre antrenmanı uyguladığını anlatmıştı. Karın egzersizleriyle başlayan oyuncu, ardından bacak ve üst vücut makineleriyle çalıştığını belirtti. Spor yapmadığı dönemlerde vücudundaki sertliği daha fazla hissettiğini söyleyen Van Dyke, hareketli kalmanın hem fiziksel hem de zihinsel açıdan kendisine iyi geldiğini ifade etmişti.
‘HAREKET ETMEYE DEVAM ET’
Usta oyuncunun son paylaşımında kullandığı inversiyon masası, vücudun ters açıyla konumlandırılmasını sağlayan bir egzersiz ekipmanı. Van Dyke’ın baş aşağı pozisyondaki görüntüleri kısa sürede sosyal medyada ilgi gördü.
Van Dyke, 100 yaşına ulaşmasında yalnızca egzersizin değil, iyimserliğin, sevdiği işi yapmanın, müziğin, kahkahanın ve eşi Arlene Silver ile ilişkisinin de önemli bir yeri olduğunu daha önce birçok kez dile getirmişti. 2012 yılında evlenen çift, birlikte müzik ve dans etkinliklerine de katılıyor.
