İlişkiniz de kötü giden durumlar ve sorunları çözebilmek için tek başına yeterli olamayabilirsiniz. Bu durumda profesyonel yardım almak ilişkinizi kurtarmakta yardımcı olabilir.
Kötü gidişat için ne yapılması gerekir?
1- SEZGİLERİNİZE GÜVENİN
İlişkinizin bir şekilde değiştiğini fark ediyor ama bunu dile getirmekten korkuyorsanız sezgilerinize güvenin. Biraz derin nefes alın ve zihninizin ilişkinize yönelmesine izin verin. Böylece rahatsızlıklarınızı fark edeceksiniz.
2- YALNIZ OLDUĞUNUZU HİSSEDİYORSUNUZ
Birbirinize karşı daha çok sinirleniyorsunuz ve kendinizi sıkışmış hissediyorsunuz. Bitmeyen sorunlarınız sebebiyle anlaşılmak isteseniz de yargılandığınızı ve yalnız olduğunuzu hissediyorsunuz. Çözülemeyen konular hakkında konuşabilmeli ve anlayış, kabul ve sevgi noktasına gelmelisiniz.
3- MESAFEYE NEDEN OLUYOR
Partnerinizi rahatsız eden şeyleri asla gündeme getirmeyerek onu mutlu etmeyi seven, çatışmalardan kaçınan biri olabilir hatta bu sizin ilişkinizi için harika olabilir. Ancak bu tip davranışlar çoğu zaman sorunlar görmezden gelindiği için sonunda mesafeye ve kopukluğa neden olabilir.
Eğer partnerinizle belli başlı konuları konuşmaktan çekiniyor ya da zorlanıyorsanız çift terapisi size yardımcı olabilir.